36w0d*管理入院2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 110kg 100.2kg 60kg 19% (あと40.2kg) 174.2cm 100.2kgの体型
    体脂肪 51% 0% 0% 174.2cm 体重とBMI

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2016年06月23日

  • キリン

    ○朝食○
    麦ごはん
    みそ汁
    笹かまぼこ
    小松菜のおひたし
    チーズ
    パイナップル
    牛乳

    ○昼食○
    麦ごはん
    焼き魚
    大根おろし
    牛肉とピーマンの炒め物
    バナナ


    ○夕食○
    麦ごはん
    ミートローフ
    ブロッコリー・にんじんグラッセ
    高野豆腐と白菜の炒め煮
    もずく酢
    なすの生姜和え


    今日からの臨月に入りました!

    自宅にいるとついつい食べているのが節制されてるからか、昨日はじっとしていたのに体重減ってます。
    ごはんもおかずも多くて満足なんですが、食事の1時間前になると胃が気持ち悪くなってきます。
    いつもはここで何か間食をして凌いでましたが入院中は間食無しだから耐えてみようと思います。

    血圧が140/90前後をうろうろしているけど体調はいいです。
    お腹の赤ちゃんもよく動いているから周りの入院されてる方に比べるとお気楽な患者です。
    血圧上がらないといいな。

    カロリー合計:19:55
    •  
    • コメント3件
    • るみみん るみみん 頑張ってるねー! 2016.06.23 20:00
    • るみみん るみみん ごめんなさい。まちがって「頑張ってるね」を押してしまいました。でも頑張ってることには違いないので、許してくださいね。妊婦さんなんですね!なんだかとても応援したくて!ライバルさんというか、お友達にしてくださいね!出産頑張れ! 2016.06.23 20:02
    • キリン キリン > るみみんさん

      はじめまして!
      コメントと登録ありがとうございます(^^)
      こちらこそよろしくお願いします♪

      病院の協力を得ていろいろコントロールしてる感じです。
      がんばります!
      2016.06.24 09:10
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