2016.6.23.84日目(前日比-0.5㎏)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.6kg 44.8kg 42kg 50% (あと2.8kg) 155.8cm 44.8kgの体型
    体脂肪 25.5% 36.4% 18% 155.8cm 平均

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2016年06月23日

  • YU-KO♪

    お通じ:○

    朝食:ブレンディカフェオレハーフ1杯、ミルクパン

    昼食:豆乳&コーヒー、チョコクロワッサン

    夕食:具沢山汁、きゅうりの漬物

    半身浴


    カロリー合計:20:08
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実践中のダイエット方法

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YU-KO♪
YU-KO♪

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