21日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 54.1kg 47kg 20% (あと7.1kg) 158cm 54.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 標準

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2016年06月23日

  • kumi

    (朝)
    なし

    (昼)
    サンドイッチ
    コーヒー

    (夜)
    春雨サラダ
    かぼちゃコロッケ
    みそ汁


    うーーーーーー、
    54キロ切りたい!!!!!

    二の腕運動も頑張ろっ\(^^)/

    カロリー合計:20:10
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