サノレックス 8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.8kg 56.5kg 50kg 16% (あと6.5kg) 153cm 56.5kgの体型
    体脂肪 33% 33.3% 25% 153cm 理想

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2016年06月23日

  • ロジ


    生理前ってこんなに体重が減らないモノでしょうか…(笑)
    間食も外食もしてしまっているので
    しょうがないかもしれませんが
    もうちょっと減ってくれるとさらに頑張れるのに!
    はやく生理こーーい(´・ω・`)

    毎日のカロリーがちょっと少なすぎるのが気になってます
    朝はコーヒーとかカフェラテで済ましてしまうし、
    あんまり夜はお腹がすかないので…
    その割に減らないけれど(笑)

    今日はさらにサノレックスを追加で購入しました
    高い買い物だからちゃんと痩せるようにがんばりまーす

    朝:カフェラテ
    13時 サノレックス
    15時 サブウェイ

    15時 ウォーキング
    16時 リラックスヨガ

    カロリー合計:800kcal20:17
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153cm 55.5kg

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