2016.6/23

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 50.8kg 48kg 30% (あと2.8kg) 160cm 50.8kgの体型
    体脂肪 26% 24.4% 20% 160cm モデル

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2016年06月23日

  • ぴーたん


    食べたもの

    *ピザトースト
    *ごはん
    *サラダ
    *シチュー




    昨日は同期とごはん*\(^o^)/*

    同じ価値観で一緒にいて楽( ^ω^ )

    話も尽きなかった。

    楽しかったな(^^)

    いっぱい食べたのに増えてなくてよかったあ♡

    カロリー合計:20:25
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実践中のダイエット方法

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ぴーたん
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