久々に計る恐ろしさ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 68.8kg 60kg 0% (あと8.8kg) 166cm 68.8kgの体型
    体脂肪 36.7% 33.5% 30% 166cm 理想

2016年06月22日

  • ダイエット成功させる

    現実になってしまった。

    カロリー合計:20:49
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実践中のダイエット方法

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166cm 65.4kg

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