6月目標達成

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.3kg 49.8kg 48kg 71% (あと1.8kg) 159.5cm 49.8kgの体型
    体脂肪 29.4% 25.2% 22% 159.5cm 理想

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2016年06月23日

  • さくら

    エルセーヌ体験に行ったおかげで50キロ切った!
    これは大量に汗掻いたからというのが大きいので、水分摂ったら戻るでしょう。でもこれを期に停滞から脱却できればな(^ ^)
    さて、また週末がくる^_^;どこまで増やさずにいられるかな。

    カロリー合計:21:04
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実践中のダイエット方法

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