64日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.5kg 64.7kg 54kg 35% (あと10.7kg) 157.8cm 64.7kgの体型
    体脂肪 0% 37.6% 0% 157.8cm 平均

2016年06月23日

  • クマさん体型

    初めてすっぽかしました(*_*)
    あちゃー。
    すっぽかしたというか・・・・
    昨日は帰ってからの記憶が全くありません笑
    電気つけたまま、テレビつけたまま
    ねてました。
    朝までww

    んでもって体重増加。
    最悪です!

    だから今日も友達と
    ウォーキング行ったのに!
    4キロ歩いた時点でしんどくてしんどくて。
    ギブアップ。

    生理予定日過ぎてるのにこない。
    なのに来そうな体のだるさが続いています。
    早く来いや!
    楽にさせてください!
    痩せさせてください!!!!!!

    やる気なのに体が追いつかない。。

    明日からまた大雨らしい。

    ひぇー。

    【食事メニュー】
    朝:グレープフルーツジュース、くるみパン
    昼:コブサラダ
    夜:学食でチリマヨ唐揚げ、サラダ、ほうれん草の白和え、ご飯SS

    【運動メニュー】
    ウォーキング4キロ

    カロリー合計:22:16
    •  
    • コメント6件
    • らすかる らすかる お疲れの時は、何もせずに寝るのが一番!
      私も今月は、来そうで来ないが結構続いた。
      朝晩の温度差とか関係あるのかな?
      早く、来るといいね!
      2016.06.23 23:00
    • 黒sima 黒sima 最近天気悪いですよね!
      私もずっと運動できてない(´・_・`)
      2016.06.23 23:37
    • くまし くまし その気持ちわかる! 2016.06.24 08:28
    • クマさん体型 クマさん体型 > らすかるさん

      返事遅くなりました!

      体って難しいですよね(´・_・`)
      すごく繊細なんだろうなぁと思います・・・
      らすかるさんのおっしゃる通り、
      季節柄もあるんですかね??
      友達も遅れてました。。。
      2016.06.26 00:56
    • クマさん体型 クマさん体型 > 黒simaさん

      返事遅くなりました!

      豪雨がすごいです(´・_・`)
      ビミョーな感じでパラパラと降るよりはいいですが・・・・
      運動する身としては嫌ですね笑
      2016.06.26 00:57
    • クマさん体型 クマさん体型 > くましさん

      梅雨つらいですー(T_T)

      めげずに頑張ります!
      2016.06.26 00:57
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