無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 52.4kg 45kg 0% (あと7.4kg) 154cm 52.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 平均

 » 
2016年06月23日

  • たぁた

    夜ごはん、ひじき、ぎょうざ、にく、枝豆、サーモン刺身→数時間ご

    生理中 カロリー合計:22:30
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    ド 野菜類:切干大根、パセリ、とうがらし、枝豆、サラダ菜、大根、小松菜 藻類:青のり、ひじき、き ... ま、カシューナッツ、アーモンド、ピーナッツ きのこ類:干ししいたけ、まつたけ、マッシュルーム、ま ... 豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:かぼちゃの種、ごま、アーモンド、松の実、カシューナッツ、くるみ 野 ...

    ダイエットラボ
  • ひじきは今が旬!?ミネラルたっぷりのひじきを食べよう

    らかくするために約1~4時間加熱し、乾燥させることで私たちが食べられる状態になります。海に生育しているひじき ...    乾物としてスーパーなどに並んでいる「ひじき」は、昔から日本で食べれらている海藻です。あまり季節を感じることの無いひじき ... ですが、3~5月に旬を迎えます。 【ひじきの種類】 ひじきには、長ひじきと芽ひじき ... ひじきは今が旬!?ミネラルたっぷりのひじきを食べよう ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ☆tomo☆
  • 林
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
たぁた
たぁた

154cm 47.1kg

日記
251
ライバル
0
被ライバル
2