7キロ走った

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 52.2kg 50kg 42% (あと2.2kg) 153cm 52.2kgの体型
    体脂肪 26.9% 25.2% 23% 153cm モデル

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2016年06月23日

  • 花かつお

    夜に7キロ走った。
    気温27度。
    湿度も高くて途中から気持ち悪くなってきた。

    走り終わってからスプライトを飲んでしまった。
    普段炭酸は飲まないのだが、無性に飲みたくなったので買いに行った。

    カロリー合計:22:32
    •  
    • コメント2件
    • わんこ(退会済み) わんこ(退会済み) 毎日蒸し暑いですね~。熱中症には気を付けてくださいねp(^-^)q 2016.06.24 15:13
    • 花かつお 花かつお > わんこさん
      ありがとうございます!
      走ってて気持ち悪くなったのはやはり軽い熱中症だったのかもしれません。この距離だと今まではドリンクを持たずに走ってましたがドリンクは必要ですね。
      2016.06.25 03:53
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