○✕△868日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94.4kg 67.4kg 63.3kg 86% (あと4.1kg) 168.5cm 67.4kgの体型
    体脂肪 0% 30.8% 25% 168.5cm 体重とBMI

2016年06月23日

  • 願子=ネガコ(´∇`)

    674-308

    OPPで起床・゚・(つД`)・゚・ ウェ―ン

    日帰りバス旅行?
    あまり動かず飲み食い。

    夜、格闘技系スタジオ出て
    汗流したけど、
    大した運動量じゃないよなぁ。

    生理中 カロリー合計:23:26
    •  
    • コメント4件
    • りぃ りぃ 日帰りバスツアーいいですねぇ~♪
      抹茶尽くしかなぁ?(*´艸`*)♡
      2016.06.24 19:40
    • ぬ。*産後6ヶ月 ぬ。*産後6ヶ月 あらぁ!ネガコさんまでOPP仲間??(^Д^;)
      少しは落ち着いたかしら?
      お大事にね♡

      日帰りバスツアーいいですね!(≧∀≦)
      食べるだけなら、ぜひ行きたい(笑)
      2016.06.24 20:11
    • 願子=ネガコ(´∇`) 願子=ネガコ(´∇`) > りぃさん

      行くまでは面倒だなーと思うものの、
      行ったら楽しいんですよねぇ(*´艸`*)

      そうなんです、
      こちらで抹茶が有名な所に
      行ってきました♡
      2016.06.25 17:19
    • 願子=ネガコ(´∇`) 願子=ネガコ(´∇`) > ぬ。*絶賛育児中さん

      2度出してすっきりしましま(∀`*ゞ)エヘヘ
      ぬ。さんは、落ち着いたかしら?

      食べるのと体験的な事してきましたー。
      基本はバス移動なので、
      あまり動かなくて済みましたー(*´艸`*)
      2016.06.25 17:21
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願子=ネガコ(´∇`)
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