32日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 52.8kg 49kg 45% (あと3.8kg) 155cm 52.8kgの体型
    体脂肪 30% 0% 20% 155cm 平均

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2016年06月21日

  • hiromi


    まだお腹くだっていて本調子じゃない...( ; ; )

    一緒に焼肉食べた人は全然平気なのになぜやーなぜやー

    免疫弱ってる&ストレスかな笑


    どうせなら食欲なくなればいいのに、お腹はすくんだなぁこれが。

    テレビで見たけど、ルイボスティーがすごくダイエットに良いって..!

    ジャスミンティはたまに飲むけど、ルイボスティーにスライドしてみようかな(´ー`)

    バターコーヒーもとても気になってる...!

    やりたいこと色々ありすぎる〜

    とりあえず、毎日のウォーキングと半身浴は続けていきますっ!

    カロリー合計:00:13
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実践中のダイエット方法

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155cm 48.9kg

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