衣装合わせまであと37日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 47.2kg 45kg 67% (あと2.2kg) 151.5cm 47.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151.5cm 理想

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2016年06月24日

  • アイス

    仕事忙しいー!
    夜ご飯は、炭水化物抜きで食べました。

    明日から雨だから、筋トレだけしっかりやろう

    朝 なし
    昼 なし
    夜 卵焼き、納豆2つ、シューマイ

    運動
    トレーシー二の腕、スロトレ
    11000歩

    生理中 カロリー合計:00:43
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実践中のダイエット方法

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アイス
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151.5cm 47.8kg

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