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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 64.2kg 50kg 16% (あと14.2kg) 160cm 64.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 体重とBMI

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2016年06月24日

  • さうり

    昼食
    豚肉の黒胡椒焼お皿いっぱい

    夕飯
    サバの味噌煮のみ

    食後1時間ウォーキング
    そしてサウナ数回出入り






    カロリー合計:01:30
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さうり
さうり

160cm 66.4kg

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