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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 44kg 45.8kg 100% (あと0kg) 158.2cm 44kgの体型
    体脂肪 26.6% 24.1% 25% 158.2cm 理想

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2016年06月24日

  • ミム

    朝 クッキー
    昼 ヨーグルト
    夜 小松菜&シーチキン炒め
    焼きうどん
    厚揚げ豆腐
    コールスロー
    黒豆
    チーズ
    乳ボーロ
    チキラー
    ラーメン
    ポテチ
    アルフォート
    のり
    ごま

    カロリー合計:03:44
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