眠い…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.4kg 60.2kg 54kg 16% (あと6.2kg) 165cm 60.2kgの体型
    体脂肪 24.7% 25.3% 23% 165cm 平均

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2016年06月24日

  • ばく吉

    朝 カレーパン、塩パン

    昼 ソーメン汁(小松菜、人参)、ご飯(半分)、シャケのマヨネーズ焼き、切り干し大根

    おやつ 白い風船 三枚

    夕飯 豆腐、唐揚げ、サラダ(レタス、パプリカ、玉ねぎ、マヨネーズ)、白菜と油揚げの煮物、卵焼きひとかけ、ヒジキ、かぶ

    アイスクリーム

    初日から誘惑に負けすぎ。

    生理中 カロリー合計:04:33
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ばく吉
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