6.24金

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 75.6kg 68kg 15% (あと7.6kg) 166cm 75.6kgの体型
    体脂肪 36.5% 166cm 標準

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2016年06月24日

  • ミウ

    8なし


    久々にサンジェルマン

    帰り
    クリニック

    今夜は寄り道食べ我慢


    豆腐
    中華風炒め物
    さしみこんにゃく
    サンジェルマンのパン2個❌
    炭酸水
    アイスコーヒー

    10 11時 薬
    8なし

    カロリー合計:05:40
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実践中のダイエット方法

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166cm 69.6kg

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