金曜日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96.2kg 81.4kg 66kg 49% (あと15.4kg) 170cm 81.4kgの体型
    体脂肪 0% 170cm 美容

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2016年06月24日

  • ぶたこ

    一週間がアッと言う間。
    今週もちまちま頑張った!

    今日は踏み台にしたけどキツ〜い。
    あんまりやりたくないな、こりゃ。
    汗吹き出したけど…

    散歩が一番楽だ(^。^)
    踏み台昇降35分+半身浴

    カロリー合計:05:57
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