83.3kg 27%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.5kg 83.3kg 72kg 0% (あと11.3kg) 170cm 83.3kgの体型
    体脂肪 24.7% 27% 20% 170cm 理想

 » 
2016年06月24日

  • ぜろ

    昨日は朝の9時過ぎから夜の1時近くまで土浦ー東京間 13時間のウォーキング(57キロ)
    おかげで両足の裏が靴擦れで水膨れです。(><

    カロリー合計:06:49
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170cm 77kg

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