43日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 88kg 60kg 20% (あと28kg) 160cm 88kgの体型
    体脂肪 42.3% 40% 25% 160cm モデル

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2016年06月24日

  • くずもち

    今日は飲み会 
    生理がきた。

    起きて白湯 コッコアポG

    朝 ブラックコーヒー りんご高野豆腐クッキー

    昼 ミニ弁当おにぎり一個残し 味噌汁

    夜 飲み会 

    ヨーグルト りんご高野豆腐クッキー

    生理中 カロリー合計:06:59
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くずもち
くずもち

160cm 78.6kg

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