朝の体重

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 59.2kg 50kg 16% (あと9.2kg) 153cm 59.2kgの体型
    体脂肪 33.3% 31.5% 25% 153cm 美容

 » 
2016年06月24日

  • にゃむ

    プール効果かな?
    すこし減少。
    毎日通えたらなー

    カロリー合計:07:08
    •  
    • コメント1件
    • yukinorick yukinorick おぉ、いいですね~
      少しでも成果が出るとやる気もUPしますよね。
      頑張って下さい。
      2016.06.24 07:40
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録!

    を高める記録の仕方はありますか? 1か月で2kgの体重減少と目標を定めたら、1か月後の日のグラフに印をつけます。スタートの日の体重 ... と印をつけた点を定規を使って線を引きます。そして、毎日の目標の体重に対して、ど ... 理周期が原因なら生理が来るまで我慢するしかありません。食事の減少による効果は出にくい場合には、運動の機会を増やすこ ... vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録! ...

    ダイエットラボ
  • 離乳食の不安解消! 離乳食体験記~ゴックン期(初期)~

    こで、記念にと思いパパに食べさせてもらいました。 【スプーン慣らしの効果アリ!?】 初 ... 乳と違う味が口に入っても嫌がる事はなく、スプーン慣らしの成果が出たのかなと思います。 【信頼関係】 初 ... 材が偏っていないかのチェックにもなります。進めていくと、食べたことのある食材かどうか分からなくなるので、初食材を赤いボール ...

    ダイエットNEWS
  • アプローズスクエア NAGOYA

    地下鉄丸の内駅 【名駅3分】600坪の大邸宅を全館貸切。緑豊かなプール付ガーデンで寛ぎのひとときを ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • しろくな
  • 輝
  • かな
  • さなえ
  • みやねん
  • あーちゃん
  • なち
  • ちこ
被ライバル - 全てを見る
  • よしこ
  • さなえ
  • かな
  • 輝
  • みやねん
  • しろくな
  • あーちゃん
  • ちこ
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
にゃむ
にゃむ

153cm 58kg

日記
127
ライバル
8
被ライバル
8