61.8筋トレ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.2kg 61.8kg 49.9kg 10% (あと11.9kg) 158cm 61.8kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 理想

2016年06月24日

  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》

    最近控えていたのでまた復活しよう。
    寝ている間に減った体重200g。

    カロリー合計:07:15
    •  
    • コメント3件
    • るみみん るみみん 朝起きた体重と寝る前の体重の差って、日によって全然違いますよね。大分時だと1kgぐらい減ってたりするし、昨日は300g。水分と関係しているのはわかるのですが、あんまり起きて減ってないとガッカリな気持ち、わかります! 2016.06.24 10:32
    • みどり(退会済み) みどり(退会済み) いいですねー!一緒に筋トレ頑張りましょうー(≧∇≦)筋肉痛が、心地いいです。。笑 2016.06.24 12:56
    • ふわはな* ふわはな* 筋トレがんばってください☆
      汗かくの気持ちいいですよ~^^
      2016.06.25 03:40
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