やっぱり…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 62.2kg 52kg 0% (あと10.2kg) 160cm 62.2kgの体型
    体脂肪 34.5% 35.4% 25% 160cm 標準

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2016年06月24日

  • ひろりん

    今朝起きたら顔がむくんでた!
    やはり昨日の塩分が多いポテチが1番の原因だわ〜
    今日からまた気を引き締めてダイエットしなくちゃ。
    それにしても痩せるのには日にちがかかるけど、増えるのはすぐだわ(ーー;)

    朝:わかめごはん、豆乳、ヨーグルト、桃

    カロリー合計:07:30
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    • コメント2件
    • ほのぼーの ほのぼーの その気持ちわかる! 2016.06.24 07:36
    • きら きら 確かに増えるのはすぐです~・・( ̄◇ ̄;) だからめげそうになる時あるけど焦らずに頑張りたいです~。 2016.06.24 17:48
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