6/24 食べたもの

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 59.3kg 50kg 48% (あと9.3kg) 155cm 59.3kgの体型
    体脂肪 0% 155cm モデル

 » 
2016年06月24日

  • ミルテ



    黒酢、おから蒸しパン、明宝ハム、鶏おからボールのバジルクリームソース、いんげん豆とピーナッツのバターソテー





    レンチン目玉焼き、兄貴作カレー、6Pチーズ1つ、ベビーチーズ2つ、スモークチーズ20グラムくらい?



    間食

    鶏おからボール入りスープ





    黒酢、豚バラ白菜煮込み、蒸しナスの香味だれ、糸こん・もやし・鶏ひき肉のアジア風炒め、エビマヨ残り

    焼酎ロック
    試作ココナッツミルクアイス味見

    生理中 カロリー合計:07:39
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... ま、カシューナッツ、アーモンド、ピーナッツ きのこ類:干ししいたけ、まつたけ、マッシュルーム、ま ... ーモンド、松の実、ピーナッツ、大豆、ピスタチオ、くるみ 卵類:すじこ、いくら、キャビア、たらこ、鶏卵 魚 ... vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス ...

    ダイエットラボ
  • クリスピー・クリーム・ドーナツの新作は、世界のドルチェがテーマ

    ドした贅沢なフィリングが味わえる「マンゴーパッション」に。チーズケーキは、チーズクリーム入りのドーナッツに、たっぷりとレモンクリームとグラハム ... クセントになる。ラズベリーソースとピーチピューレ ナパージュでドーナッツ ... クリスピー・クリーム・ドーナツが、世界各国の人気ドルチェをモチーフにしたドーナツを5月21日から ... クリスピー・クリーム・ドーナツの新作は、世界のドルチェがテーマ ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
満腹&酒飲みダイエット♪(糖質制限ダイエット)
糖質を制限した食事で楽しく痩せよう♪というコミュニティです。具体的には、炭水化物(ご飯・麺類・パン類・芋...
糖質制限派
糖質制限でダイエットしてる方いませんか!?夜だけ糖質制限平日だけ糖質制限ゆる〜く3食糖質制限炭水化物抜き...
MEC食ダイエット
肉(MEAT)、卵(EGG)、チーズ(Cheese)を中心とした食事を中心に体質改善をはかるもので、その...
ライバル - 全てを見る
  • あんころもち
  • おから
  • ひまわり
  • sunny
  • ベル
  • もこ
  • ななこ
  • るるるのららら
  • ゆぅゆ
  • よっしー
  • ちひママ
被ライバル - 全てを見る
  • あんころもち
  • そら
  • ひまわり
  • おから
  • のん
  • ベル
  • M
  • あみえ
  • もこ
  • キュゥ
  • ななこ
同期生 - 全てを見る
  • ちょこぱん
  • ぶぅ
  • レタス
  • ちい
  • aya
  • アップル
  • タタカエ
  • s a y u
  • mai
  • natsumikan.
  • 甘夏
ミルテ
ミルテ

155cm 56.2kg

日記
418
ライバル
19
被ライバル
23