☔️1211kcal

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.8kg 67.6kg 60kg 35% (あと7.6kg) 167cm 67.6kgの体型
    体脂肪 38.3% 38.7% 25% 167cm 体重とBMI

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2016年06月24日

  • siesta


    豆乳チーズリゾット 298
    甘栗 143


    手羽元のモロッコ煮とクスクス、サラダ
    およそ500


    サラダ 10

    甘いもの
    豆もち 161
    葛饅頭 99

    5キロ歩いた -370kcal

    カロリー合計:07:41
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siesta
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167cm 62.4kg

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