99日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 51.2kg 51kg 97% (あと0.2kg) 163cm 51.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 体重とBMI

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2016年06月24日

  • ひよよ

    7時40分 ソイジョイ(チョコレート)豆乳ラテ

    12時30分小松菜しめじ炒め トマト ナゲット パン チーズ

    19時30分豚しゃぶポン酢蒸しサラダ ハイボール

    22時だし豆腐

    カロリー合計:07:43
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実践中のダイエット方法

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ひよよ
ひよよ

163cm 48.5kg

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