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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 58.7kg 48kg 10% (あと10.7kg) 157cm 58.7kgの体型
    体脂肪 35.5% 35.1% 25% 157cm 平均

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2016年06月24日

  • エリカ

    いつも朝一、お手洗い行った後まだ何も食べていない時に体重はかります。
    いかに1グラムでも軽い状態で体重計にのるかというちょっとしたずるい考えなわたし。
    夜にボニックを久々だして痛い思いをしながらやったかいが少しはあったかな。
    今日も1日頑張ろう(^-^)/

    生理中 カロリー合計:07:53
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    • コメント1件
    • すみれ すみれ >1グラムでも軽い状態
      わかります笑
      普段髪をまとめているのですが、
      髪留めのゴムまではずして体重計乗ります(^_^;)
      お互い頑張りましょうね(^^)/
      2016.06.24 23:04
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