早めの就寝

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.4kg 61.1kg 53kg 3% (あと8.1kg) 167cm 61.1kgの体型
    体脂肪 0% 167cm 平均

 » 
2016年06月23日

  • aaliya

    今日は、運動はせず、早めに就寝。昨夜のバランスボール体操で、腹筋が少々痛い。体重に変化なし。

    カロリー合計:07:55
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167cm 59.8kg

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