記録(朝飯後の体重)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 47.1kg 48kg 100% (あと0kg) 155.2cm 47.1kgの体型
    体脂肪 24.1% 155.2cm 標準

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2016年06月24日

  • まな

    ・朝飯
    おにぎり,焼き魚
    ・昼飯
    ご飯,唐揚げ,漬物
    マカロニサラダ,キャベツ
    ・間食
    ドーナツ
    ・夕飯
    炊き込みご飯,味噌汁
    サラダ,麻婆春雨,野菜炒め
    お通じ〇

    カロリー合計:07:59
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まな

155.2cm 50kg

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