じょじょに

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 59.8kg 57.5kg 69% (あと2.3kg) 158.2cm 59.8kgの体型
    体脂肪 33.7% 31.3% 0% 158.2cm 平均

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2016年06月24日

  • くまし

    いつもの生活に戻ってます。
    昨日はジョギングしたのと今日は雨だから久々筋トレかな
    久しぶりすぎて筋肉痛になるかも

    お腹に少々違和感あり
    うーそれにしても生理が来ないー
    食事制限はそんなにしてないのでダイエットが原因じゃないとは思うけど

    ああ寝ても寝足りない

    カロリー合計:08:04
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実践中のダイエット方法

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くまし
くまし

158.2cm 57.8kg

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