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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.6kg 55.4kg 40kg 0% (あと15.4kg) 157cm 55.4kgの体型
    体脂肪 25.7% 32.8% 157cm 理想

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2016年06月24日

  • マフィン

    朝、あんまり減ってないけど増えてもなかったから良かった。
    でも体年齢40歳て!凹

    ガリガリ君ソーダ ヤクルト うまい棒 ゼリー ヨーグルトアイス

    レギンスの股が擦れて破れた!!
    太って服の傷みが早くなった気がする(+_+)

    夜55㎏ 30%

    生理中 カロリー合計:08:07
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実践中のダイエット方法

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157cm 53.9kg

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