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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.4kg 70.4kg 62kg 0% (あと8.4kg) 156.7cm 70.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.7cm 理想

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2016年06月24日

  • たこやき

    体重がぁー‼︎‼︎‼︎やばい…(oロo)!!
    妊活をスタートしようと思って、禁煙をはじめたら体重が一気に増えて、食べる量も増えて、完食も増えて負のスパイラルに…(๑꒪ㅁ꒪๑)
    1年前の体重が59㎏…ダイエット1番頑張ってた時…1年で10㎏以上のリバウドです。
    1から自分のダイエットを見直してまた頑張ろう!

    カロリー合計:08:14
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    • コメント2件
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) 私も一年前59㌔でした(笑)
      リハビリばかり繰り返してるので今度こそは無理しないで1ヶ月 1㌔ペースで減量します♪
      2016.06.24 11:00
    • のこママ のこママ ダイエットも妊活です!
      頑張って下さい( •̀ᴗ•́ )و
      2016.06.24 13:34
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実践中のダイエット方法

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たこやき
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156.7cm 71kg

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