朝ごはん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 52.4kg 45kg 40% (あと7.4kg) 155cm 52.4kgの体型
    体脂肪 34.3% 26.8% 20% 155cm 標準

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2016年06月24日

  • 葉蔵youzou


    今日は便秘解消の為に朝ごはんを食べました!!

    ゆで卵(塩で)
    納豆
    きな粉入り豆乳

    今日の夜は節約料理
    麻婆もやしにします\(^o^)/

    生理中 カロリー合計:08:29
    •  
    • コメント2件
    • まゆら まゆら きな粉豆乳、よさそうですね〜〜(^-^)/ 2016.06.24 09:43
    • 葉蔵youzou 葉蔵youzou > まゆらさん
      ホルモンバランスが崩れがちなのできな粉豆乳は積極的に飲むようにしてるんですヽ(=´∀`)ノ
      2016.06.24 22:39
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