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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.9kg 84.7kg 68kg 23% (あと16.7kg) 166cm 84.7kgの体型
    体脂肪 0% 166cm モデル

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2016年06月24日

  • すい

    朝 冷奴1/2
    キャベツの中華風炒め物
    湯葉の刺身 3個
    昼 ベーグル
    からあげ 4個
    焼きそば 5口位
    夜 わさび納豆ご飯
    豆苗卵とじ 2口
    焼き鮭 1/2
    もやしの中華風和え物

    ☆自転車で行動

    カロリー合計:08:33
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すい
すい

166cm 80.4kg

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