ダイエット期突入

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 51.5kg 49kg 67% (あと2.5kg) 162cm 51.5kgの体型
    体脂肪 25.9% 21.1% 20% 162cm 標準

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2016年06月24日

  • エマ

    前日より+0.3kg
    生理終わったので
    ダイエット週間始まります!!
    今から1週間で51kg以下を目標に!^ ^

    最近パン好きがまた出てきちゃってるから
    気をつけないと、、
    水沢山飲んでお菓子食べない!!
    毎日鏡を見るように気をつけます^o^
    もっと綺麗になりたいーー!
    洋服も体型気にせず着れるようにがんばります!

    生理中 カロリー合計:08:40
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