6/23総括

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 93.5kg 80.2kg 75kg 71% (あと5.2kg) 170cm 80.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 170cm 平均

 » 
2016年06月24日

  • ミンコフ

    朝がバタバタだったため計測なし!

    朝の豆乳一杯と、ウォーキング帰宅、水たくさん飲み

    昨日は3つともクリア!
    生理まではこの生活続けてく!


    カロリー合計:08:52
    •  
    • コメント2件
    • なおちゃん なおちゃん 生理まで頑張って下さいね(^-^) 2016.06.24 23:12
    • ミンコフ ミンコフ > なおちゃんさん

      もう、増えすぎてどうなる事かと思ったよ…

      生理後の痩せ期が来ない体質なのでここから徐々に頑張るしかないわ!
      2016.06.27 08:37
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.73 - 女性ホルモン分泌に合ったダイエット方法とは?

    多く分泌され、排卵から次の生理までは女性ホルモンのプロゲステロン(黄体ホルモン)が多く分泌されている。エ ... ことが考えられるので、有酸素運動のウォーキングでもよいので、運動をする機会を増やすようにします。 体 ... 周期で太りやすいのはプロゲステロンが多く分泌されている排卵から生理までの間です。この ... vol.73 - 女性ホルモン分泌に合ったダイエット方法とは? ...

    ダイエットラボ
  • フランスのエイプリルフール「ポワソンダブリル」とは?

    白いお祝いですね! 【どんな風習があるの?】 フランスのお菓子屋さんでは、パイやケーキなど、色とりどりの魚の形をかたどった ...    4月1日は、みなさんもご存知のエイプリルフールです。この日は ... 月になると簡単に釣ることができるからと言われ、4月1日にこのサバを食べさせられた人のことを「4月の魚」というということ。その他に、4月初めは魚の繁殖期で漁が禁止されていたため ...

    ダイエットNEWS
  • ラフィーナウェディング 円山

    円山公園駅 大聖堂での挙式×貸切レストランウエディングで、とびきり幸せなシーンがたくさん! ... ラフィーナウェディング 円山 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年1月期生
2015年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • やーちょ
  • にゃんこ
  • ミユキチ
  • an@糖質制限
  • カナロア
  • 俺の本気
  • ペコ
  • ぷにょ子
  • ななみん
  • にゃー
  • eオヤジ
被ライバル - 全てを見る
  • やーちょ
  • にゃんこ
  • ナツ
  • ミユキチ
  • りあ
  • an@糖質制限
  • カナロア
  • すみどり
  • ゆきうさぎまる
  • yu
  • 俺の本気
同期生 - 全てを見る
  • ヤークル
  • デブ子
  • ぺこちゃーたからばこ
  • パンダさん
  • OTSUGU☜
  • yuna
  • Rin1818
  • chibisuko
  • ぽにょんっ♡
  • カケル
  • yoyo
ミンコフ
ミンコフ

170cm 85.6kg

日記
488
ライバル
23
被ライバル
33