記録17日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.8kg 62.5kg 52kg 23% (あと10.5kg) 165cm 62.5kgの体型
    体脂肪 30.4% 27.6% 22% 165cm 理想

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2016年06月24日

  • まろ

    【遅番】

    スムージー

    ツイストステッパー裏30分


    スジ肉丼、焼き肉
    ポテトサラダ
    肉々しっ!!(笑)

    お弁当
    ひじき、ポテトサラダ

    ご飯

    カロリー合計:09:45
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165cm 63.1kg

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