week6-4

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.5kg 75.8kg 58.9kg 17% (あと16.9kg) 163cm 75.8kgの体型
    体脂肪 42.4% 37.7% 28% 163cm 理想

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2016年06月24日

  • kei

    昨日はご飯少なめで調整出来た!
    前日の晩酌とお菓子分増えなくて良かったー。
    今日は久しぶりのジム、今月の目標に向かって頑張るぞ!
    体脂肪を減らして、燃焼する体へ!

    カロリー合計:09:51
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163cm 79kg

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