サボり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 62.4kg 51kg 5% (あと11.4kg) 151.5cm 62.4kgの体型
    体脂肪 33.6% 151.5cm 標準

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2016年06月24日

  • ぽんちょ

    体重を気にしつつ、忙しいのを理由に間食しながらダイエットを辞めていた(T-T)体重、久しぶりに62キロ超えΩÅΩ;ヤバい(--;)
    最近テレビでダイエット特集をしているので、自分なりのやり方ではなく参考にして一番自分にあったダイエット方法を見つけようと思う(^^;

    カロリー合計:10:10
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