第一ポイントまでもう少し

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 121kg 115.8kg 110kg 47% (あと5.8kg) 164cm 115.8kgの体型
    体脂肪 46% 43.9% 0% 164cm 標準

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2016年06月23日

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    ジムに行かなくなって1週間くらい。夕飯の炭水化物を大きく減らして1週間。

    あり得ない速度で落ちている。

    結局、炭水化物、ご飯が元凶だったみたい。

    明日は行った方が良い。

    とにかく動かねば!!

    カロリー合計:11:08
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