24過食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 48.8kg 47kg 74% (あと1.8kg) 159.8cm 48.8kgの体型
    体脂肪 30.2% 0% 23% 159.8cm 標準

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2016年06月24日

  • 曖昧

    冷やし中華500
    トースト160、クリームチーズ二個100、バナナ二本200、ミックスナッツ120、チョコ二個60
    フルーツゼリー150
    1290

    ジャイアントコーン三個750
    チョコブラウニー200、パンケーキ80
    ひじきハンバーグ280、ごはん300
    1610

    カシスミルク100

    3000

    カロリー合計:3000kcal11:48
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