Day 25

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.3kg 50.9kg 46kg 0% (あと4.9kg) 154cm 50.9kgの体型
    体脂肪 24.4% 0% 22% 154cm 美容

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2016年06月23日

  • すんこ

    朝昼良い感じ(*^o^*)
    夜は食べ物はそんな食べてないけど
    デブになる酒たくさん飲んでしまった!
    日本酒とかワインとかかか

    朝食

    スイカ、そばぼうろ2かけ
    0kcal(1食分)

    昼食

    ちりめんじゃこ玄米おにぎり、一味あられ3かけ、ヨーグルト144kcal
    0kcal(1食分)

    夕食

    おでん屋さん、醸造酒いっぱい
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal12:18
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すんこ
すんこ

154cm 51.8kg

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