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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 62.2kg 58kg 29% (あと4.2kg) 164cm 62.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 体重とBMI

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2016年06月23日

  • みき

    【摂取カロリー】
    ・朝食

    ・昼食
    弁当
    白米
    味噌汁

    ・間食
    クッキー3枚
    コーヒーあんぱん
    サーターアンダー2個

    ・夕食
    牛丼




    カロリー合計:12:20
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