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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.8kg 45.4kg 42kg 85% (あと3.4kg) 155cm 45.4kgの体型
    体脂肪 35.6% 22.1% 20% 155cm 理想

 » 
2016年06月24日

  • 103y

    体重が減りません。
    あまりにも減らなくて、ダイエットやめて体重を維持する方にしようかなぁと心が揺らぎ中。
    最近生理前と生理中の食欲が抑えられないことが原因なんじゃないかと思います。
    あと3㎏、どうにかならないかなぁ。

    カロリー合計:12:28
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実践中のダイエット方法

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