ゆる糖質制限25日目AM

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 56.8kg 50kg 32% (あと6.8kg) 166cm 56.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 標準

2016年06月24日

  • くみくみこ

    ★朝 具沢山豚汁、レタス1つかみ

    ★昼 サラダうどん(糖質ゼロうどん、レタス、ミニトマト、ラカント使用黒ごまドレッシング)、ミックスビーンズ

    ★体重が微増…だが足のラインは引き締まってる気がする。戒めで朝ご飯かなり軽め、昼も淡白に。さて夜はどうしようか(゚o゚;

    カロリー合計:14:02
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