ジム3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 51kg 42kg 0% (あと9kg) 152cm 51kgの体型
    体脂肪 0% 27.6% 0% 152cm 標準

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2016年06月24日

  • チムタソ

    ジム楽しい。

    有酸素もそんなきつくなく、サウナに入ってるような気持ちいい汗のかきかたするから結構好き。

    彼氏が帰ってくるまでの三カ月で痩せれる気がする。
    とりあえず毎日通うようにしなきゃ。

    三日坊主には気をつける。

    食事制限はしない。
    でも野菜はとらないとだなー。

    体重測定とかっていつするのかな?

    次体重測定するときが楽しみだ。

    カロリー合計:14:07
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実践中のダイエット方法

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チムタソ
チムタソ

152cm 50kg

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