きょう

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 56.6kg 54.2kg 40% (あと2.4kg) 159cm 56.6kgの体型
    体脂肪 0% 159cm 体重とBMI

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2016年06月24日

  • うるみん

    食パン一枚150
    トマト20
    鶏肉照り焼き80
    ブラックコーヒー






    そうめん100
    茄子煮物100

    カロリー合計:14:45
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実践中のダイエット方法

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うるみん
うるみん

159cm 55.8kg

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