じわりじわり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81kg 71.1kg 53kg 35% (あと18.1kg) 160cm 71.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 体重とBMI

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2016年06月24日

  • うに

    6月頭は週に1キロペースで減っていたのに、今では2週間で0.5キロしか落ちなくなりました(´・_・`)
    食生活は同じなんだけどなー。


    アイスコーヒー
    低糖パン


    ニチレイ低カロリー弁当


    白菜のスープ
    青椒肉絲

    カロリー合計:14:47
    •  
    • コメント2件
    • るみみん るみみん ダイエットって最初はガクンと減るけど、そのあと減りにくくなりますね。身体が慣れちゃうのかなぁ。私も最初の1ヶ月は4kg減ったけど、今月は2kgがやっとです。 2016.06.25 00:30
    • うに うに > るみみんさん
      ああスルスル体重が落ちてた頃が恋しい〜!
      でもここからがダイエットの本番と思っていた方が良さそう(;´Д`Aヒィ
      2016.06.25 13:10
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