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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.8kg 54.9kg 48.5kg 83% (あと6.4kg) 155.7cm 54.9kgの体型
    体脂肪 46.8% 24.1% 20% 155.7cm 美容

2016年06月24日

  • スリム1000

    記録
    午前
    病院①経過観察
    病院②採血(肝機能)
    食事摂れず

    食事摂れず
    15時半
    ブラック缶珈琲2缶
    ミニミックスナッツ3個
    乾燥黒豆3粒
    17時
    みつ豆きなこ寒天
    アイス缶珈琲
    18時
    シジミ味噌汁

    やっと帰宅……疲れた…


    カロリー合計:15:59
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実践中のダイエット方法

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スリム1000
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