6月24日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 58.5kg 50kg 0% (あと8.5kg) 158.5cm 58.5kgの体型
    体脂肪 31.4% 30.8% 23% 158.5cm 体重とBMI

2016年06月24日

  • こえだ☆りの

    6月24日

    朝のエクササイズは、昨日エクササイズを頑張りすぎたか朝から疲れていて、ストレッチのみ。

    昼食後には胃痛が…。
    いつもと同じ程度の量、時間も変わらないのに…
    (´;ω;`)

    昨日飲んだ脂肪燃焼サプリが原因か?

    原材料欄にやたら色々書いてあったし、刺激物も入っていたらしいから。
    (「空腹時は避けて下さい」と記載あり)

    午前中に3回もお通じがあったのも!?
    しかも、ゆるかったし…。

    やっぱり、得体の知れない物が原材料って…怖い
    ((((;゜Д゜)))

    結局、午後と夜、2回胃腸薬を飲んだ。

    ~~~~~~~~

    4,220歩

    明日は、クローディアDVD出来るか!?
    出来ればジリアンもやりたい( ̄^ ̄)ノ


    カロリー合計:17:25
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